「また挫折するんじゃないか」「自分には向いていないのかも」
プログラミングを学ぼうとするとき、こんな声が頭の中で響く人は少なくないと思います。
でも、正直に言います。それはあなたの能力の問題ではありません。脳の仕組みの問題です。
脳は「変化＝危険」と判断する
脳には、現状を維持しようとする「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」という仕組みがあります。体温を一定に保つのと同じ仕組みが、心理的にも働きます。
新しいことを始めようとすると、脳は「危険かもしれない」とアラートを出します。
「どうせできない」「また失敗する」——これはあなたの性格ではなく、脳が自分を守ろうとしている反応です。（脳の自動思考）
新しいことを始めようとすると、脳は「危険かもしれない」とアラートを出します。
「どうせできない」「また失敗する」——これはあなたの性格ではなく、脳が自分を守ろうとしている反応です。（脳の自動思考）
「やる気がない」のではなく「脳が止まっている（引き戻そうとしている）」
挫折した人によく聞くのが「やる気が続かなかった」という言葉。でも私が見てきた限り、やる気がなかったのではありません。
脳が「これは危険だ」と判断した状態で無理に動こうとすると、思考停止・自己否定のループに入ります。エラーが出るたびに「自分には無理かも」と感じ、そのたびに脳がブレーキをかける。
このループから抜け出すには、「頑張る」ことではなく、脳が止まらない状況をつくることが先です。
脳が「これは危険だ」と判断した状態で無理に動こうとすると、思考停止・自己否定のループに入ります。エラーが出るたびに「自分には無理かも」と感じ、そのたびに脳がブレーキをかける。
このループから抜け出すには、「頑張る」ことではなく、脳が止まらない状況をつくることが先です。
安心できる居場所が、学習の入口になる
どれだけ優れた教材も、脳が止まっている状態では届きません。
否定されない。急かされない。比べられない。そんな環境に身を置いたとき、脳は初めてリラックスし、脳が止まらない状況を作るための準備が整います。
「追い詰めなくていい」——これは甘やかしではなく、脳科学的に正しい学習の入口です。
過去に挫折したのは、あなたの能力のせいではありませんでした。ただ、脳が正常に機能していただけです。
否定されない。急かされない。比べられない。そんな環境に身を置いたとき、脳は初めてリラックスし、脳が止まらない状況を作るための準備が整います。
「追い詰めなくていい」——これは甘やかしではなく、脳科学的に正しい学習の入口です。
過去に挫折したのは、あなたの能力のせいではありませんでした。ただ、脳が正常に機能していただけです。
